Ответы на часто задаваемые вопросы о вашем кофе

В то время как наиболее часто задаваемый вопрос, который мы получаем в Tasty Coffee, касается того, какой кофе мы бы порекомендовали, иногда, особенно во время обучения, мы получаем вопросы более профессионального характера. Мы спросили наших консультантов и тренеров в Tasty Coffee, какие вопросы задают наиболее часто, и вот что мы узнали.

Ниже представлены ответы на несколько связанных с кофе вопросов, на которые Вам, вероятно, будет интересно найти ответы:

1. Кофе обезвоживает?

Умеренное употребление кофе не вызывает значительной потери жидкости. Хотя кофеин оказывает небольшое мочегонное действие, этот эффект недостаточно силен, и употребление кофе приравнивается к потреблению жидкости. Черный кофе содержит более 95% воды.

2. Улучшает ли кофе уровень концентрации?

Когда Вы пьете кофе, активность мозга, отвечающая за память и концентрацию, временно повышается. Это благоприятно сказывается на увеличении энергии и бдительности - отличный способ взбодриться и сосредоточиться на работе!

3. Полезно ли пить кофе для Вашего здоровья?

1-5 чашек кофе в день поможет реже посещать доктора! Кофе полон антиоксидантов, которые помогают выводить токсины из нашего организма, особенно те, которые вызывают болезни. Интересный факт: у людей, которые пьют четыре или более чашек кофе в день, на 50 процентов уменьшается риск развития диабета 2 типа.

4. Как кофе влияет на наши спортивные способности?

Исследования показали, что кофеин повышает выносливость, увеличивая выброс адреналина в кровь. Следовательно, стимулирует высвобождение жирных кислот из жировой ткани и мышц. Можно с уверенностью сказать, что кофе укрепит Ваши спортивные способности!

5. “Как” кофе не дает нам спать?

Кофеин! Это - стимулятор, повышающий умственную деятельность и положительно сказывается на способностях обучения, работы или выполнения сложных задач. Надо помнить, что серотонин блокируется во время действия кофеина. Не пейте кофе слишком много. 

6. В кофе темной обжарки больше кофеина, чем в светлой?

В кофе темной обжарки на самом деле хотя и крайне незначительно, но более низкий уровень кофеина. Светлая и темная обжарка – это кофе из одного и того же зерна, отличие в температуре и времени обжарки. Если Вы хотите кофе с высоким содержанием кофеина, для бодрости - заварите чашку из светло обжаренных зерен.

7. Когда лучше всего пить кофе?

Наибольший бодрящий эффект Вы получите если выпьете кофе с 9:30 до 11:30. В это время кофеин не встретит препятствий со стороны организма.

8. Является ли кофе вредным для сердца?

Исследования показали*, что две чашки кофе в день могут помочь снизить риск сердечных заболеваний. Питье, эквивалентное двум чашкам кофе в день, оказывает наибольшее влияние на здоровье сердца по сравнению с полным отсутствием потребления кофе. Российское кардиологическое общество рекомендует пациентам с сердечной недостаточностью употреблять не более одной или двух чашек кофе в день.

9. Тормозит ли кофе рост?

Как возник этот миф, неизвестно. Но, в итоге, знайте - кофеин никак не влияет на рост или развитие людей в любом возрасте.

10. Может ли кофеин лечить похмелье?

Бурная ночь с друзьями может превратиться в абсолютно тяжелое утро. Но, есть хорошая новость - чашка кофе в паре с аспирином может быть лучшим средством от похмелья. Это лучшее, что можно выпить утром после!

11. Что означает органический кофе?

Органический кофе выращивается с использованием методов, которые оказывают наименьшее влияние на окружающую среду. Система органического производства поддерживает плодородие почвы, сокращает использование пестицидов и удобрений и в целом направленно на оздоровление сельского хозяйства. Многие фермеры, производящие органический кофе, стараются соблюдать все законы для производства наилучших органических продуктов.

*Умеренное употребление кофе снижает риск развития инсульта

Есть вопросы, на которые мы не ответили? Задайте их в комментариях! Будем рады ответить, максимально подробно!

Комментарии

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв